Nacho López en acción
CURRICULUM DEPORTIVO DE NACHO LÓPEZ: JOVEN PROMESA DEL ATLETISMO ESPAÑOL (LANZAMIENTO DE MARTILLO)
- Campeón de España cadete (2004), juvenil (2005 Y 2006) y junior (2007 y 2008)
- Campeón de la Copa del Mediterráneo junior (2007)
- Subcampeón de la Copa del Mediterráneo junior (2008)
DEL CIELO AL INFIERNO (testimonio real)
¿Cómo ha sido tu trayectoria de lesiones?
Nacho: A lo largo de mi vida he tenido distintas lesiones, pero varias de ellas graves y para siempre, que es por lo que me han retirado del deporte.
Primero comencé con una hernia discal en la espalda, y en la actualidad tengo 2 hernias, lo cual me apartó durante varios meses de la competición, y aun habiendo hecho toda la rehabilitación y pensar que estaba bien, volví a recaer, siendo una de las lesiones de la cual nunca me he recuperado. Sabiendo que no estaba en condiciones, retome los entrenamientos y las competiciones, y en una de ellas una semana antes del campeonato de España en junio 2008 tuve una nueva lesión, esta vez era en el tobillo izquierdo. Tras revisiones medicas, me diagnosticaron un esguince por el cual me estuvieron tratando e infiltrando para poder terminar la temporada aunque lo hice con muchas dificultades y sin obtener los resultados esperados.
Después de un mes de vacaciones, comencé la pretemporada consciente de que mi tobillo no estaba en condiciones de comenzar una nueva temporada. En mi primer día de entrenamiento, ni si quiera pueda realizar los 10 primeros minutos por el estado de mi pie. Durante reiteradas visitas a clínicas y médicos de la federación de atletismo, me diagnosticaron octubre 2008 una coalición tarsal, de la cual me operaron a los 4 meses, en febrero 2009, por evitar entrar en quirófano con técnicas como infiltraciones e inmovilización del pie durante 2 meses sin poder apoyar, los cuales no obtuvieron el resultado esperado.
Pasada la operación y otro largo periodo de rehabilitación y recuperación sin tener resultado, ya en la temporada siguiente, sin empezar a entrenar por dolores en el mismo pie, tuve que volver a pasar por segunda vez por un quirófano en diciembre de 2009, en el cual tuvieron que cambiarme el eje del pie, haciéndome una osteosíntesis de calcáneo.
Esta última operación me puso varios obstáculos económicos, pues mi familia tuvo que sufragar todos los gastos de ella. Algo similar me ocurrió en la primera operación, aunque en ésta la federación de atletismo me dio un pequeño porcentaje de dinero.
Pasados 7 meses de rehabilitación y recuperación, me he visto obligado a abandonar el deporte puesto que mi pie no me permite la actividad física y comenzar una nueva vida a mis 21 años.
¿Qué ha representado para ti todo esto?
Nacho: Para mi la lesión representó un obstaculo porque cada vez veía que iba a peor y había muy poca progresión, e incluso muchas veces en lugar de progresar iba a peor con nuevos dolores y molestias, y eso desanima mucho llegando incluso a quitar las ganas de seguir con todolo que ello conlleva. A nivel personal, en el día a día también me influyó mucho la lesión ya que había muchas actividades que me impedía hacer.
La retirada de la lesión no es del todo mala, me ha hecho ver que hay mucho más que el deporte, porque antes le dedicaba mucho tiempo y tenía muy poca vida social, y en parte por la lesión he conocido a mi pareja por lo que no debe de ser todo malo, pero claro esta que antes de lesionarme nunca me planteé la retirada tan joven, siempre pensaba en retirarme cuando fuera mas mayor, pero nunca por una lesión.
Mi familia me apoya en todo lo que haga pues es mi decisión y lo que a mi me apetece hacer en cada momento, aunque a mi madre no le hace mucha grácia la idea de que deje el deporte, ella quiere que siga, dice que no quiere que sea campeón de España ni ser el mismo que era antes, pero quiere que siga, que no lo abandone de ésta manera, pero ya sabe que no tengo muchas ganas de seguir con ello, que necesito descansar y evadirme del atletismo. Creo que el año que viene jugaré, o al menos lo intentaré jugar al baloncesto con unos amigos en unas ligas que hay por distritos, y bueno jugaré lo que pueda, si son 10 min o 20 y tampoco vamos a entrenar, simplemente nos juntaremos algun día todos para jugar una tarde y entrenar un poco de cara a los partidos, pero no entrenamientos de 4 horas diarias todos los días, ¡¡El deporte de alto nivel se terminó!! Lo haré para divertirme y disfrutar de mi edad, que ahora lo veo todo de distinta manera, creo que con el deporte me estaba encerrando en un mundo como sino existiéran mas cosas.
Para este año me quedo a vivir en Madrid, es mi nueva vida, una etapa más que espero que salga bien. Me buscaré un trabajo para por las tardes y por las mañanas seguiré estudiendo un modulo de administración.
Sinceramente ahora mismo no tengo ningun sueño, quiero vivir el día a día y ver como va avanzando la cosa, ver como evoluciona mi pie y ver como están las cosas a nivel personal, no tengo ninguna meta en la mente. Me quedo en Madrid y empiezo mi nueva vida que relamente es mi objetivo, aunque éste es muy acorto plazo, pero ahora es en lo que pienso, que todo salga bien, y principalmente, que esté con ilusión, que esté con ganas, y sobre todo, que haga lo que haga ¡¡que sea feliz!!!
Trabajo con el psicólogo
A partir de este testimonio, quiero destacar dos aspectos: 1) el proceso de recuperación de la lesión y 2) la retirada deportiva.
1) Es sabido que determinados factores psicológicos (p.ej., el estrés) pueden facilitar que se produzcan lesiones, retrasar los períodos de recuperación y hacer más incierta la vuelta a la actividad deportiva. El Psicólogo del Deporte tiene una valiosa labor de colaboración con los médicos y demás profesionales de la salud en materia de prevención, recuperación y evitación de recaídas en lesiones deportivas.
2) El fenómeno de la retirada deportiva implica numerosas variables de enorme importancia y a la que, al menos desde un punto de vista práctico no siempre se le ha prestado la debida atención. La retirada deportiva es un proceso transitorio que, con frecuencia se inicia con un sentimiento de pérdida y que, posteriormente, va hacia un crecimiento personal y adaptación. El deportista debe de adaptarse a una nueva situación para la que, en la mayoría de los casos, no estaba preparado.
Ante este panorama se requiere al menos dos líneas de trabajo por parte del PD: a) preventiva: contribuir a la formación y planificación del futuro personal y profesional durante el período activo del deportista; b) afrontamiento: las entidades vinculadas al deporte de alto rendimiento, deberían establecer programas de asesoramiento e intervención que faciliten el período de ajuste a la nueva situación de los deportistas.
¡¡ÁNIMO NACHO!! ¡¡ÉXITO EN TU NUEVA ETAPA!!
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