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martes, 3 de junio de 2014

Charla: HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

En primer lugar quería felicitar al Grupo de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña (COP-CAT) de Tarragona por la invitación a la charla y por la iniciativa de la actividad. El objetivo es promover y difundir el rol del psicólogo del deporte entre el resto de colegiados, técnicos deportivos y deportistas. También quiero Animarles a que sigan por este buen camino y que busquen su contribución en los proyectos deportivos, como podría ser el caso de Tarragona 2017!!



Breve resumen de la charla:
La Psicología del Deporte es el estudio científico del comportamiento humano. Partiendo de una perspectiva profesional especializada del psicólogo del deporte, los objetivos principales de intervención en el alto rendimiento se centran en la mejora del rendimiento deportivo, el logro de resultados, el desarrollo del talento y la creación de equipos de alto rendimiento, así como del cuidado del bienestar y la salud del deportista.
Con el paso de los años, el psicólogo del deporte se ha ido introduciendo en algunos cuerpos técnicos de equipos deportivos profesionales, así como en la estructura deportiva de las categorías inferiores (deporte base) de diferentes entidades deportivas. Ejemplos recientes los encontramos en clubes de fútbol como el Barcelona, Real Madrid, Atlético de Madrid, Villarreal y Athletic de Bilbao, entre otros.
Para desarrollar proyectos deportivos de alta envergadura e impacto, se necesita formar equipos de trabajo interdisciplinares (entrenador, preparador físico, psicólogo, servicios médicos, etc.). Se requiere líderes visionarios (por ejemplo, el director deportivo o entrenador) que integren a diferentes profesionales para el trabajo conjunto en pro de los objetivos del deportista, equipo o de la institución.
En este sentido, el entrenador es el principal gestor a nivel psicológico del deportista y el psicólogo del deporte (como técnico especialista) puede trabajar junto a él para su crecimiento personal y desarrollo profesional. Por ejemplo, para que mejore sus habilidades psicológicas de gestión de los deportistas (motivación, comunicación, técnicas conductuales, dinámicas grupales, etc.) y auto-gestión personal (control emocional, ser ejemplo en valores y comportamientos, etc.). Otra área de trabajo se centra en la Psicología del Entrenamiento y la Competición, donde el psicólogo del deporte colabora junto al entrenador en el establecimiento de objetivos, estructura, contenidos psicológicos y gestión de las sesiones o partidos para la preparación psicológica o rendimiento de los deportistas.
Además, señalar que existen diferentes colectivos con los que el psicólogo del deporte trabaja como son los directivos, entrenadores, deportistas, árbitros y padres, entre otros integrantes de la población deportiva, en el que además del alto rendimiento, aborda otras áreas de intervención como son el de deporte de rendimiento, el deporte amateur, el deporte y salud, las organizaciones, etc., tanto en niños/as, jóvenes como adultos.
También destacar la consideración de la Psicología del Deporte como un campo amplio de actuación que engloba otras subespecialidades que dan lugar a nuevas posibilidades y un amplio repertorio de actuación profesional como es el entrenamiento psicológico, el aprendizaje,  la educación, la clínica, etc.
Y por último, transmitir la necesidad de acreditarse como psicólogo del deporte tras la reciente aprobación de la “acreditación de psicólogo del deporte” (Colegio Oficial de Psicólogos de España) como sello de calidad para el mercado laboral, y mejorar en el marketing y la difusión de la Psicología del Deporte en general y los beneficios del desempeño profesional del psicólogo del deporte en particular. Contar con el trabajo del psicólogo del deporte no es ni un lujo ni un gasto, representa rentabilizar la inversión económica y cuidado del proyecto en materia de rendimiento, logro de objetivos y bienestar de las personas implicadas.



jueves, 29 de mayo de 2014

Un Nuevo Proyecto: UNIVERSIDAD INTERNACIONAL DEL DEPORTE

Un Gran Proyecto , dos Grandes Instituciones (CEU-Atlético de Madrid). Un nuevo camino que recorrer.




Noticia del proyecto::

Participación en el XIV Congreso Nacional y I Internacional de Psicología de la Actividad Física y el Deporte

Quería felicitar a la organización del evento, en especial a Tomás Calvo. Ha sido todo un éxito!!
Mi participación en el congreso tuvo 3 perfiles: congresista, ponente e integrante del comité científico. Una experiencia positiva y de aprendizajes. Además ha sido un gusto volver a encontrarme con amigos y profesionales que nos vemos de año en año en estos espacios.
También nos reunimos con la División Estatal de Psicología del Deporte del COP de España. Hubo mucho trabajo y líneas importantes de desarrollo para la profesión, como son: 1) la respuesta del Ministerio de Educación sobre el coaching (nos certifica que no existe el coach como profesión), 2) la resolución positiva a favor de los psicólogos tras las reuniones con el Consejo Superior de Deporte, en el que nos vuelven a incluir dentro de los colectivos profesionales que pueden dar clases en las asignaturas de Psicología en los cursos de formación de técnicos deportivos (estábamos excluidos!!!) y 3) la nueva acreditación de psicólogo del deporte del COP de España.



Noticia sobre el congreso:
http://www.elperiodicoextremadura.com/noticias/deportes/cientificos-exponen-importancia-psicologia-deportiva_805986.html



Les dejo con un resumen de mi ponencia:

DIFERENCIAS EN PERSONALIDAD EN FUNCIÓN DE LA CATEGORÍA POR EDAD EN JUGADORES DE FÚTBOL

INTRODUCCIÓN
El estudio de la personalidad en el deporte sigue constituyéndose como una importante línea de investigación (Cox, 2009; Vealey, 2002; Weinberg y Gould, 2010). Desde una perspectiva rasguista, cada vez son más los trabajos que ofrecen resultados clarificadores, aunque no concluyentes, por lo que se sugiere continuar investigando al respecto. Por ejemplo, una de las conclusiones a las que llegan diferentes autores (Allen, Greenless y Jones, 2013; García-Naveira y Ruiz, 2013; Hoyt, Rhodes, Hausenblas y Giacobbi, 2009; Rhodes y Smith, 2006) es que la práctica deportiva se asocia positivamente con los rasgos de Responsabilidad (p.ej., tendencia al orden, autodisciplina y orientación al logro) y Extraversión (p. ej., sociabilidad, actividad, búsqueda de estimulación y afecto positivo) y negativamente con el rasgo Neuroticismo (p.ej., inestabilidad emocional, ansiedad y vulnerabilidad a la depresión).
En cuanto a la relación entre la personalidad y edad de los deportistas distintos autores (Ruiz, 2005; García-Naveira et al., 2011; Ruiz y García-Naveira, 2013) señalan que los deportistas adultos de alto rendimiento obtienen mayores puntuaciones en los rasgos Apertura a la Experiencia, Responsabilidad y Estabilidad Emocional que los de menor categoría por edad.
Partiendo de estos aspectos, el objetivo del presente trabajo es estudiar la relación entre la personalidad y la edad de los deportistas.
La hipótesis de trabajo es que los deportistas adultos obtienen un mayor rasgo de Apertura a la Experiencia, Responsabilidad y Estabilidad Emocional que los de menor categoría.

MÉTODO
Participantes.
103  jugadores de fútbol de género masculino de competición (entrenan 5 días a la semana en sesiones de 2 horas) de un club deportivo de la Comunidad de Madrid, con edades comprendidas entre los 14 y los 21 años (M = 17.47; DT = 2.18), repartidos en 30 cadete (14-15 años), 37 juvenil (16-18 años) y 36 adultos (+ 18 años).

Instrumentos.
Five-Factor Inventory (NEO-FFI; Costa y McCrae, 1992) en su versión española “inventario NEO reducido de Cinco Factores” (Costa y McCrae, 2008), que proviene del Revised Neo Personality Inventory (NEO-PI-R) o Inventario de Personalidad NEO Revisado, es un cuestionario compuesto por 60 ítems que se agrupan en cinco grandes dimensiones de personalidad: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad. Cada ítem se valora en una escala de cinco puntos desde “totalmente en desacuerdo” hasta “totalmente de acuerdo”.
Edad y categoría deportiva: estas características fueron tomadas directamente de la ficha personal de cada jugador.

Procedimiento
La evaluación de los deportistas se realizó de forma grupal una hora antes del horario de inicio de los entrenamientos en una sala de las instalaciones deportivas del club. Antes de realizar la evaluación se les explicó a los jugadores que iban a participar en una investigación sobre Comportamiento y Deporte, y que dichos resultados podían ser comentados, individualmente si lo deseaban, al terminar la temporada.
La participaron fue voluntaria, y dada la minoría de edad de algunos participantes en la investigación, para la cumplimentación de los cuestionarios se ha solicitado la autorización paterna.

Análisis de los datos
Según los objetivos detallados anteriormente se han utilizado las siguientes técnicas de análisis de datos: Métodos de análisis exploratoriodescriptivos básicos de tendencia central (media) y dispersión (desviación típica) para conocer detalladamente los datos de la muestra y las distribuciones de frecuencias, tablas de contingencia y diferencia de medias para relacionar variables nominales y ordinales / continuas, respectivamente, pruebas de normalidad de los datos mediante la Prueba de Kolgomorov-Smirnov, análisis de diferencias de varianza para estudiar las diferencias en personalidad.

RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Los análisis de normalidad de las cinco dimensiones de personalidad para la muestra global muestra cómo en todos los casos se cumplen los supuestos de normalidad (p >.05).
Los resultados del ANOVA muestra como existen diferencias en los rasgos Apertura a la Experiencia (F (2, 102) = 6.403; p<.001), Responsabilidad (F (2, 102)= 3.231; p< .05) y Neuroticismo (F (2, 102) = 3.296 ; p< .05), mientras que no se obtienen diferencias en los rasgos Extraversión y Amabilidad en los grupos anteriormente citados.
Con el objetivo de poder determinar la prueba Post Hoc a utilizar para los tres rasgos donde se han hallado resultados estadísticamente significativos, se utilizó la prueba de homogeneidad de varianzas a través del estadístico de Levene. Dada la ausencia de diferencias estadísticamente significativas en la pruebas, se aplicó la prueba post hoc de Tukey. Respecto al rasgo Apertura de la Experiencia, los jugadores adultos obtienen mayores puntuaciones que los jugadores juveniles (p< .01) y cadetes (p< .001). En cuanto al rasgo Responsabilidad, los jugadores adultos obtienen mayores puntuaciones que los jugadores cadetes y juveniles (respectivamente, p< .05). Por último, analizando el rasgo de Neuroticismo, los jugadores cadetes obtienen mayores puntuaciones que los adultos (p<.05). Estos datos confirman los resultados obtenidos por Ruiz (2005), García-Naveira et al. (2011) y Ruiz y García-Naveira (2013).
Estos resultados confirman la hipótesis establecida.

CONCLUSIÓN
La práctica deportiva en el alto rendimiento tiene una cierta influencia sobre el desarrollo de la personalidad de los deportistas. Estos datos podrían suponer:
-     La relevancia de la amplitud y variedad de los intereses, así como la intensidad de la vida emotiva de los deportistas adultos frente a los más jóvenes (rasgo Apertura a la Experiencia). La experiencia deportiva (aprendizajes, entrenamientos, competiciones…) puede que influya sobre la apertura del deportista hacia nuevas experiencias, acontecimientos y búsqueda de sensaciones.
-     La mayor inestabilidad emocional, ansiedad, ira, hostilidad y depresión de los deportistas jóvenes frente a los adultos (rasgo Neuroticismo). La exposición del deportista ante situaciones potencialmente estresantes que se dan en el deporte de alto rendimiento (p. ej., exigencia deportiva, marcador en contra, presión del público, etc.), a las que tiene que hacer frente para rendir, puede que favorezca al desarrollo de una mayor estabilidad emocional y/o aprendizaje de estrategias de afrontamiento (p. ej., relajación, auto-instrucciones, etc.).
-     La mayor responsabilidad de los adultos frente a los más jóvenes (rasgo Responsabilidad). El cumplimiento de normas y rutinas y el desempeño de roles y funciones del deportista en el deporte de alto rendimiento puede que forme personas más disciplinadas, ordenadas y motivadas hacia el logro.

REFERENCIAS
Allen, M.S., Greenless, I. y Jones, M. (2013). Personality in sport: A comprehensive review. International Review of Sport and Exercise Psychology6 (1), 184-208.
Costa, P. T. y McCrae, R. R. (1992). Neo-PI-R: Revised NEO Personality Inventory (NEO-PI-R). Odessa, F.L: Psychological Assessment Resources.
Costa, P.T. y McCrae, R.R. (2008). NEO PI-R Inventario de Personalidad NEO Revisado. TEA Ediciones
Cox, R. H. (2009). Psicología del deporte: conceptos y sus aplicaciones (6ª ed.). Madrid: Editorial Médica Panamericana.
García-Naveira, A y Ruiz, R. (2013). La personalidad del deportista: una revisión teórica desde la perspectiva de rasgos. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, 13 (51), 627-645.
García-Naveira, A., Ruiz, R. y Pujals, C. (2011). Diferencias en personalidad en función de la práctica o no deportiva, nivel de competición y categoría por edad en jugadores de fútbol desde el modelo de Costa y McCrae. Revista de Psicología del Deporte, 20 (1), 29-44.
Hoyt, A., Rhodes, R., Hausenblas, H. y Giacobbi, P. (2009). Integrating five-factor model facet-level traits with the theory of planned behavior and exercise. Psychology of Sport and Exercise, 10, 565-572.
Rhodes, R. y Smith, N. (2006). Personality correlatos of physical activity: a review and meta-análisis. British Journal of Sports Medicine, 40(12), 958-965.
Ruiz, R. (2005). Análisis de diferencias de personalidad en el deporte del judo a nivel competitivo en función de la variable sexo y categoría de edad deportiva. Cuadernos de Psicología del Deporte, 5 (1 y 2), 29-48.
Ruiz, R. y García-Naveira, A. (2013). Personalidad, edad y rendimiento deportivo en jugadores de fútbol desde el modelo de Costa y McCraeAnales de Psicología, 29 (3), 642-655.
Vealey, R. S. (2002). Personality and sport behavior. En T. S. Horn (ed.), Advances in sport psychology (2nd ed.) (pp.43-74). Champaign, IL: Human Kinetics.
Weinberg, R.S. y Gould, D. (2010). Fundamentos de Psicología del Deporte y del Ejercicio Físico (4ª Edición)Madrid: Editorial Médica Panamericana 





CLAUSURA V EDICIÓN PSICÓLOGO EXPERTO EN COACHING DEPORTIVO COPM/ AEPCODE

¡¡Felicidades a la nueva promoción de Psicólogos Expertos en Coaching Deportivo (2014)!!

Ser psicólogo es una profesión legal y regulada por el Ministerio de Educación. Dentro de las diferentes posibilidades de intervención, el coaching se ha integrado dentro del repertorio profesional del psicólogo como una estrategia eficaz en modificación de la conducta,  ya que produce cambios mantenidos en la cognición, emoción y conducta de las personas. Para ello, se requiere una formación específica.

V PROMOCIÓN COPM/ AEPCODE

martes, 13 de mayo de 2014

Video Promocional: Psicólogo Colaborador Programa "Acento Róbinson"

Felicidades a Michael Robinson y a todo el equipo técnico del Programa.
Para mi es toda una experiencia, un aprendizaje y una oportunidad para difundir la Psicología.





martes, 6 de mayo de 2014

Inauguración Escuela de Tecnificación-Formación en Lo Barnechea (Chile)

Inauguración de una Escuela de Tecnificación-Formación de la Fundación Atlético de Madrid en Lo Barnechea en Santiago de Chile. El objetivo es el desarrollo deportivo y crecimiento personal de los niños/as y jóvenes de la localidad con edades comprendidas entre los 4 y 17 años.
Además, Carlos Sánchez Aguiar y yo realizamos una jornada de capacitación para los entrenadores de la escuela con el objetivo de alinearlos con la metodología de trabajo del club.
Todo un Éxito!! Felicidades a la Comuna, dirigentes, coordinadores, entrenadores y demás trabajadores!



miércoles, 12 de marzo de 2014

Psicólogo Colaborador en el Programa TalkSport, Universo Premier

Hemos hablado sobre la Psicología y el fútbol, partiendo de la noticia de la contratación de un psicólogo por parte de la Selección Inglesa de Fútbol.




Os dejo con el enlace!

Enlace Psicología y Fútbol

Psicólogo colaborador del Programa Acento Róbinson de la Cadena SER: "La Fiebre del Padel"

Psicólogo colaborador del Programa Acento Róbinson de la Cadena SER: "La Fiebre del Padel"
Esta semana hablamos con Marta Ortega campeona del mundo de pádel con 16 años (alevín, infantil y cadete). Patty Llaguno y Eli Amatriain campeonas del mundo y Fernando Belasteguín y Juan Martín Díaz también puesto Nº 1 del mundo.... y nuestro psicólogo de cabecera Alejo García Naveira.....


Enlace "La Fiebre del Padel"

lunes, 20 de enero de 2014

Psicólogo Colaborador en Acento Róbinson: "Forofos" (17-01-14)

Quiero felicitar a Michael Róbinson y a su equipo por el excelente trabajo que realizan semana a semana en el Programa "Acento Róbinson" los viernes a la 1,30 horas (madrugada) en la Cadena Ser. También valorar al espacio que le ofrece a la Psicología del Deporte y a mi personalmente.

 Durante la grabación

El tema que hemos tratado el pasado viernes ha sido el de "Forofos en el fútbol". Al respecto, hacer hincapié en unos puntos:

En primer lugar hay que  distinguir entre términos (REAL ACADEMIA ESPAÑOLA):
- SEGUIDOR: Se aplica a la persona que sigue a una persona o cosa de la cual es partidario
- FOROFO: Persona que anima con pasión y entusiasmo a su equipo o deportista favorito.
-FANÁTICO: Se aplica a la persona que defiende una creencia o una opinión con gran vehemencia o pasión y se muestra intolerante y violento con los que no opinan lo mismo. Personas de creencias rígidas e inflexibles… que puede que arrastre alguna psicopatología… por ejemplo que incide en su capacidad de autocontrol.

En segundo lugar destacar algunos aspectos implicados con los forofos:
  •       Identidad: valores, ideales, creencias….
  •       Territorialidad (región, zona o espacio)
  •       La radicalización ha amainado con el paso de los años, gracias a la labor realizada por los comités de arbitraje y por las instituciones que rodean al fútbol, así como por los medios de comunicación.
     ESTOS Y OTROS ASPECTOS PUEDE QUE HAGA QUE LA PERSONA FOROFA TENGA UNA FORMA CARACTERÍSTICA PERSONAL DE PENSAR, SENTIR, ACTUAR Y RELACIONARSE.

 En tercer lugar señalar que ser forofo no tiene que ser algo negativo, siempre y cuando se muevan dentro de unos parámetros normales, inclusive puede tener algunos beneficios de forma directa (forofo) o indirecta (empresas). Por ejemplo:
-          Un Estudio de la Universidad de Glasgow, indica que los seguidores se ponen en forma con su club (Celtics y los Rangers) a través de programas especificos (facilita).
-          Otro estudio señala que el 80% de los polacos (seguidores) están decorando su casa o coche con motivos de la selección
-          Científicos de la Universidad de Bristol en el Reino Unido indican que los hombres adoran cinco veces más a sus parejas que a sus equipos de fútbol (frente al mito del "fútbol sobre todas las cosas").

Os dejo con la nueva entrega del programa, aunque antes, para entrar en "calor y en la temática", te dejo con un video "digno" de ver!!

    Ahora si vamos al programa....


    Enlace del programa (Forofos por el fútbol): http://www.cadenaser.com/deportes/audios/acento-robinson-locos-balon-17-1-2014/csrcsrpor/20140116csrcsrdep_15/Aes/

    viernes, 17 de enero de 2014

    Charla sobre Coaching Deportivo con mis amigos del COP de la Región de Murcia

    Quiero felicitar a mis compañeros del Grupo de Psicología del Deporte del Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia por su excelente labor y profesionalidad en el área. Se respira conocimiento, experiencia, ganas de seguir aprendiendo y creciendo.... casi nada!.

    Foto en familia

    En concreto quiero dar las gracias a Fran Ortín y resto de compañeros por la invitación y el poder compartir con ellos una charla-taller sobre Coaching Deportivo.

    Junto a Pedro Jara, Fran Ortín y Juan Gonzalez

    Mientras escribía iba a poner "Psicología y Coaching Deportivo", aunque al reflexionar sobre la marcha  lo dejo en "Coaching Deportivo", ya que el coaching forma parte de la Psicología. Sería como poner "Psicología y reestructuración cognitiva" o "Psicología y tecnicas conductuales". 
    Creo que no tenemos que tener complejos e inclusive "recuperar" un espacio que hemos perdido por propios méritos (Maradona diría, "se nos escapó la tortuga"). A pesar de ello, "Nunca es tarde si la dicha es buena". Creo que esta situación actual a la que hemos llegado puede ser fuente de experiencia, aprendizaje y cambio o resurgimiento. 
    Para mi, la situación ideal sería que el coaching como intervención profesional esté blindada legalmente para los psicólogos formados específicamente en esta estrategia psicológica. Desde la División Estatal de Psicología del Deporte del Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos de España (COP) estamos trabajando para buscar un soporte o una vía para que esto se concrete.También, a nivel profesional estoy realizando investigaciones para esclarecer este panorama, y de momento los resultados son esperanzadores. Una perespectiva científico-profesional tiene que ser la base del coaching.


    Os dejo con unas reflexiones personales, fruto de dos trabajos que he realizado (García-Naveira, 2011, 2013):  
    "El coaching tiene el origen en el ámbito deportivo, aunque los principios y fundamentos provienen de la Psicología. El coaching es una estrategia de intervención psicológica ya que modifica la cognición, emoción y conducta de la persona".
    "El psicólogo que quiera ampliar su repertorio de intervención, aprender una estrategia eficaz en modificación de la conducta e integrase dentro del mercado laboral requerirá disponer de los fundamentos, metodología y habilidades que se aplican en coaching"
    "Además, la aplicación de habilidades en coaching puede ser un excelente estilo de liderazgo-capacitador para la mejora del rendimiento de las personas"